健康診断でメタボリックの一歩手前だと知り
急遽ダイエットを始めたんです。

今やっているのは一時はやった寒天ダイエット。
寒天ダイエットも唯闇雲に寒天を食べれば良いというものではありません。
ご存知のとおり寒天は殆どが食物繊維で出来ています。
ココに来て又注目されているダイエット法ですね。
男性でも気軽に寒天を摂取すればいいだけなのでカロリーを制限したい人
にはとても簡単に出来ると思います。
普通の寒天ダイエットのやり方は主食を寒天製品するやり方が主ですが
男性の場合女性と違い基礎代謝で使うカロリーも高いのでこれでは体が
私は参ってしまうと思います。
しかも寒天ってゼリーとかだからなんとなく女性が間食に
カロリーの高いチョコやアメの代わりに食べるんでしょ？
私はお酒のおつまみにところてんを必ず食べています。

コレです。ってそんなの飽きると言われればソレまでなのですが
お酒は基本的にはエンプティカロリーといわれ消化をする時点で
カロリーを殆ど消費してしまいます。

お酒を飲んで太るのはおつまみいわいるあてに原因があるからなのです。
なので一日の疲れをとりたい男性の方にはおつまみは最初にところてんで
さっぱりたべるこれが基本のやり方なのではないでしょうか？？？